<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Кулинария, консервирование и приготовление пищи &#187; Витамины</title>
	<atom:link href="https://ntoh.net/category/vitaminyi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ntoh.net</link>
	<description>ntoh.net</description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Sep 2018 10:25:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.41</generator>
	<item>
		<title>Минеральные вещества</title>
		<link>https://ntoh.net/03-03-2018/mineralnye-veshchestva/</link>
		<comments>https://ntoh.net/03-03-2018/mineralnye-veshchestva/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Mar 2018 14:23:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[kulinaria]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gper.net/03-03-2018/mineralnye-veshchestva/</guid>
		<description><![CDATA[При полном сжигании плодов, овощей и других растительных продуктов все органические вещества (белки, жиры, углеводы) целиком сгорают. Остаётся только небольшое количество золы, состоящей из минеральных веществ, которые часто называются также зольными элементами или просто золой. &#1042; &#1087;&#1083;&#1086;&#1076;&#1072;&#1093; &#1080; &#1086;&#1074;&#1086;&#1097;&#1072;&#1093; &#1084;&#1080;&#1085;&#1077;&#1088;&#1072;&#1083;&#1100;&#1085;&#1099;&#1077; &#1074;&#1077;&#1097;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1072; &#1085;&#1072;&#1093;&#1086;&#1076;&#1103;&#1090;&#1089;&#1103; &#1074; &#1074;&#1080;&#1076;&#1077; &#1089;&#1086;&#1083;&#1077;&#1081; &#1080;&#1083;&#1080; &#1074;&#1093;&#1086;&#1076;&#1103;&#1090; &#1074; &#1089;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1074; &#1085;&#1077;&#1082;&#1086;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099;&#1093; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1080;&#1093; &#1089;&#1086;&#1077;&#1076;&#1080;&#1085;&#1077;&#1085;&#1080;&#1081;. &#1042; &#1089;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1074;&#1077; &#1086;&#1074;&#1086;&#1097;&#1077;&#1081;, &#8230; <a class="more-link" href="https://ntoh.net/03-03-2018/mineralnye-veshchestva/">Keep&#160;reading&#160;<span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ntoh.net/03-03-2018/mineralnye-veshchestva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Витамины D и Е</title>
		<link>https://ntoh.net/03-03-2018/vitaminy-d-i-e/</link>
		<comments>https://ntoh.net/03-03-2018/vitaminy-d-i-e/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Mar 2018 06:28:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[kulinaria]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gper.net/03-03-2018/vitaminy-d-i-e/</guid>
		<description><![CDATA[&#1042;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085; D. &#1069;&#1090;&#1086;&#1090; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085; &#1085;&#1072;&#1079;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1072;&#1085;&#1090;&#1080;&#1088;&#1072;&#1093;&#1080;&#1090;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1080;&#1084; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085;&#1086;&#1084;. &#1055;&#1086; &#1093;&#1080;&#1084;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1086;&#1081; &#1087;&#1088;&#1080;&#1088;&#1086;&#1076;&#1077; &#1086;&#1085; &#1080;&#1084;&#1077;&#1077;&#1090; &#1086;&#1076;&#1080;&#1085;&#1072;&#1082;&#1086;&#1074;&#1099;&#1081; &#1089;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1074; &#1089; &#1101;&#1088;&#1075;&#1086;&#1089;&#1090;&#1077;&#1088;&#1080;&#1085;&#1086;&#1084; (&#1057;23&#1053;44&#1054;). &#1054;&#1090;&#1089;&#1091;&#1090;&#1089;&#1090;&#1074;&#1080;&#1077; &#1080; &#1085;&#1077;&#1076;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1090;&#1086;&#1082; &#1074; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085;&#1072; D &#1087;&#1088;&#1080;&#1074;&#1086;&#1076;&#1080;&#1090; &#1082; &#1079;&#1072;&#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1074;&#1072;&#1085;&#1080;&#1102; &#1088;&#1072;&#1093;&#1080;&#1090;&#1086;&#1084;. &#1063;&#1072;&#1097;&#1077; &#1074;&#1089;&#1077;&#1075;&#1086; &#1101;&#1090;&#1086;&#1081; &#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1079;&#1085;&#1100;&#1102; &#1089;&#1090;&#1088;&#1072;&#1076;&#1072;&#1102;&#1090; &#1076;&#1077;&#1090;&#1080;. &#1056;&#1072;&#1093;&#1080;&#1090; &#1093;&#1072;&#1088;&#1072;&#1082;&#1090;&#1077;&#1088;&#1080;&#1079;&#1091;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1088;&#1072;&#1079;&#1084;&#1103;&#1075;&#1095;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;&#1084; &#1080; &#1093;&#1088;&#1091;&#1087;&#1082;&#1086;&#1089;&#1090;&#1100;&#1102; &#1082;&#1086;&#1089;&#1090;&#1077;&#1081;, &#1088;&#1072;&#1089;&#1096;&#1080;&#1088;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;&#1084; &#1089;&#1091;&#1089;&#1090;&#1072;&#1074;&#1086;&#1074;, &#1076;&#1077;&#1092;&#1086;&#1088;&#1084;&#1072;&#1094;&#1080;&#1077;&#1081; &#1075;&#1088;&#1091;&#1076;&#1085;&#1086;&#1081; &#1082;&#1083;&#1077;&#1090;&#1082;&#1080; &#171; &#1090;&#1072;&#1079;&#1072;, &#1080;&#1089;&#1082;&#1088;&#1080;&#1074;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;&#1084; &#1085;&#1086;&#1075;. &#1041;&#1086;&#1083;&#1077;&#1079;&#1085;&#1100; &#1087;&#1088;&#1086;&#1080;&#1089;&#1093;&#1086;&#1076;&#1080;&#1090; &#1074;&#1089;&#1083;&#1077;&#1076;&#1089;&#1090;&#1074;&#1080;&#1077; &#1085;&#1072;&#1088;&#1091;&#1096;&#1077;&#1085;&#1080;&#1103; &#1086;&#1073;&#1084;&#1077;&#1085;&#1072; &#1084;&#1080;&#1085;&#1077;&#1088;&#1072;&#1083;&#1100;&#1085;&#1099;&#1093; &#8230; <a class="more-link" href="https://ntoh.net/03-03-2018/vitaminy-d-i-e/">Keep&#160;reading&#160;<span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ntoh.net/03-03-2018/vitaminy-d-i-e/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Витамин С (аскорбиновая кислота)</title>
		<link>https://ntoh.net/03-03-2018/vitamin-s-askorbinovaya-kislota/</link>
		<comments>https://ntoh.net/03-03-2018/vitamin-s-askorbinovaya-kislota/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Mar 2018 22:07:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[kulinaria]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gper.net/03-03-2018/vitamin-s-askorbinovaya-kislota/</guid>
		<description><![CDATA[Витамин С иначе .называется антискорбутным или анти-цинготным витамином. По своему составу он представляет аскорбиновую кислоту — С6Н806. Отсутствие его в пище приводит к заболеванию цингой (скорбутом). Наиболее часто и в тяжёлых формах эта болезнь проявлялась среди населения северных областей, где большую часть года люди питались преимущественно хлебом, крупами, мясом, рыбой, где нехватало плодоовощных продуктов. &#1042; &#8230; <a class="more-link" href="https://ntoh.net/03-03-2018/vitamin-s-askorbinovaya-kislota/">Keep&#160;reading&#160;<span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ntoh.net/03-03-2018/vitamin-s-askorbinovaya-kislota/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Витамины В1 и В2</title>
		<link>https://ntoh.net/02-03-2018/vitaminy-v1-i-v2/</link>
		<comments>https://ntoh.net/02-03-2018/vitaminy-v1-i-v2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Mar 2018 14:43:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[kulinaria]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gper.net/02-03-2018/vitaminy-v1-i-v2/</guid>
		<description><![CDATA[&#1042;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085; &#1042;1 (&#1072;&#1085;&#1077;&#1074;&#1088;&#1080;&#1085;). &#1054;&#1090;&#1089;&#1091;&#1090;&#1089;&#1090;&#1074;&#1080;&#1077; &#1101;&#1090;&#1086;&#1075;&#1086; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085;&#1072; &#1074; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077; &#1074;&#1099;&#1079;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090; &#1091; &#1095;&#1077;&#1083;&#1086;&#1074;&#1077;&#1082;&#1072; &#1075;&#1083;&#1091;&#1073;&#1086;&#1082;&#1086;&#1077; &#1088;&#1072;&#1089;&#1089;&#1090;&#1088;&#1086;&#1081;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086; &#1085;&#1077;&#1088;&#1074;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099;. &#1055;&#1088;&#1080; &#1076;&#1072;&#1083;&#1100;&#1085;&#1077;&#1081;&#1096;&#1077;&#1084; &#1088;&#1072;&#1079;&#1074;&#1080;&#1090;&#1080;&#1080; &#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1079;&#1085;&#1080; &#1085;&#1072;&#1089;&#1090;&#1091;&#1087;&#1072;&#1102;&#1090;&#160; &#1087;&#1088;&#1086;&#1075;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;&#1080;&#1074;&#1085;&#1086;&#160; &#1085;&#1072;&#1088;&#1072;&#1089;&#1090;&#1072;&#1102;&#1097;&#1080;&#1077; &#1087;&#1072;&#1088;&#1072;&#1083;&#1080;&#1095;&#1080;, &#1086;&#1090;&#1105;&#1082; &#1083;&#1105;&#1075;&#1082;&#1080;&#1093;, &#1089;&#1077;&#1088;&#1076;&#1077;&#1095;&#1085;&#1099;&#1077; &#1087;&#1088;&#1080;&#1087;&#1072;&#1076;&#1082;&#1080;; &#1079;&#1072;&#1090;&#1077;&#1084;&#160; &#1085;&#1072;&#1089;&#1090;&#1091;&#1087;&#1072;&#1077;&#1090; &#1089;&#1084;&#1077;&#1088;&#1090;&#1100;. &#1041;&#1086;&#1083;&#1077;&#1079;&#1085;&#1077;&#1085;&#1085;&#1099;&#1077; &#1103;&#1074;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1103; &#1087;&#1088;&#1086;&#1090;&#1077;&#1082;&#1072;&#1102;&#1090; &#1085;&#1072; &#1087;&#1086;&#1095;&#1074;&#1077; &#1087;&#1072;&#1090;&#1086;&#1083;&#1086;&#1075;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1086;&#1075;&#1086; &#1080;&#1079;&#1084;&#1077;&#1085;&#1077;&#1085;&#1080;&#1103; &#1085;&#1077;&#1088;&#1074;&#1085;&#1086;&#1081; &#1090;&#1082;&#1072;&#1085;&#1080; &#1080; &#1088;&#1072;&#1089;&#1089;&#1090;&#1088;&#1086;&#1081;&#1089;&#1090;&#1074;&#1072; &#1082;&#1088;&#1086;&#1074;&#1086;&#1086;&#1073;&#1088;&#1072;&#1097;&#1077;&#1085;&#1080;&#1103;. &#1042;&#1077;&#1089;&#1100;&#1084;&#1072; &#1088;&#1072;&#1089;&#1087;&#1088;&#1086;&#1089;&#1090;&#1088;&#1072;&#1085;&#1077;&#1085;&#1072; &#1101;&#1090;&#1072; &#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1079;&#1085;&#1100; &#1074; &#1048;&#1085;&#1076;&#1080;&#1080;, &#1071;&#1087;&#1086;&#1085;&#1080;&#1080;, &#1050;&#1080;&#1090;&#1072;&#1077;, &#1085;&#1072; &#1060;&#1080;&#1083;&#1080;&#1087;&#1087;&#1080;&#1085;&#1089;&#1082;&#1080;&#1093; &#1086;&#1089;&#1090;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1093; &#1080; &#1074; &#8230; <a class="more-link" href="https://ntoh.net/02-03-2018/vitaminy-v1-i-v2/">Keep&#160;reading&#160;<span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ntoh.net/02-03-2018/vitaminy-v1-i-v2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Витамин А</title>
		<link>https://ntoh.net/02-03-2018/vitamin-a/</link>
		<comments>https://ntoh.net/02-03-2018/vitamin-a/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:46:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[kulinaria]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gper.net/02-03-2018/vitamin-a/</guid>
		<description><![CDATA[&#1052;&#1086;&#1083;&#1086;&#1076;&#1099;&#1077; &#1078;&#1080;&#1074;&#1086;&#1090;&#1085;&#1099;&#1077;, &#1083;&#1080;&#1096;&#1105;&#1085;&#1085;&#1099;&#1077; &#1101;&#1090;&#1086;&#1075;&#1086; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085;&#1072;, &#1087;&#1088;&#1080;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1085;&#1072;&#1074;&#1083;&#1080;&#1074;&#1072;&#1102;&#1090; &#1088;&#1086;&#1089;&#1090;, &#1090;&#1077;&#1088;&#1103;&#1102;&#1090; &#1072;&#1087;&#1087;&#1077;&#1090;&#1080;&#1090;, &#1089; &#1082;&#1072;&#1078;&#1076;&#1099;&#1084; &#1076;&#1085;&#1105;&#1084; &#1089;&#1090;&#1072;&#1085;&#1086;&#1074;&#1103;&#1090;&#1089;&#1103; &#1089;&#1083;&#1072;&#1073;&#1077;&#1077;, &#1091;&#1073;&#1099;&#1074;&#1072;&#1102;&#1090; &#1074; &#1074;&#1077;&#1089;&#1077; &#1080;, &#1085;&#1072;&#1082;&#1086;&#1085;&#1077;&#1094;, &#1087;&#1086;&#1075;&#1080;&#1073;&#1072;&#1102;&#1090;. &#1054;&#1076;&#1085;&#1086;&#1074;&#1088;&#1077;&#1084;&#1077;&#1085;&#1085;&#1086; &#1089; &#1101;&#1090;&#1080;&#1084; &#1091; &#1085;&#1080;&#1093; &#1095;&#1072;&#1089;&#1090;&#1086; &#1085;&#1072;&#1073;&#1083;&#1102;&#1076;&#1072;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1079;&#1072;&#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1074;&#1072;&#1085;&#1080;&#1077; &#1088;&#1086;&#1075;&#1086;&#1074;&#1080;&#1094;&#1099; &#1075;&#1083;&#1072;&#1079;, &#1085;&#1072;&#1079;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1084;&#1086;&#1077; &#1082;&#1089;&#1077;&#1088;&#1086;&#1092;&#1090;&#1072;&#1083;&#1100;&#1084;&#1080;&#1077;&#1081;. &#1045;&#1089;&#1083;&#1080; &#1089;&#1074;&#1086;&#1077;&#1074;&#1088;&#1077;&#1084;&#1077;&#1085;&#1085;&#1086; &#1085;&#1077; &#1087;&#1088;&#1080;&#1085;&#1103;&#1090;&#1100; &#1084;&#1077;&#1088; &#1083;&#1077;&#1095;&#1077;&#1085;&#1080;&#1103;, &#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1079;&#1085;&#1100; &#1079;&#1072;&#1082;&#1072;&#1085;&#1095;&#1080;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1087;&#1086;&#1090;&#1077;&#1088;&#1077;&#1081; &#1079;&#1088;&#1077;&#1085;&#1080;&#1103;. &#1053;&#1086; &#1089;&#1090;&#1086;&#1080;&#1090; &#1076;&#1086;&#1073;&#1072;&#1074;&#1080;&#1090;&#1100; &#1074; &#1087;&#1080;&#1097;&#1091; &#1076;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1090;&#1086;&#1095;&#1085;&#1086;&#1077; &#1082;&#1086;&#1083;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085;&#1072; &#1040;, &#1080; &#1079;&#1072;&#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1074;&#1072;&#1085;&#1080;&#1077; &#1087;&#1088;&#1086;&#1093;&#1086;&#1076;&#1080;&#1090; &#1074; &#8230; <a class="more-link" href="https://ntoh.net/02-03-2018/vitamin-a/">Keep&#160;reading&#160;<span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ntoh.net/02-03-2018/vitamin-a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Витамины</title>
		<link>https://ntoh.net/02-03-2018/vitaminy/</link>
		<comments>https://ntoh.net/02-03-2018/vitaminy/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Mar 2018 21:04:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[kulinaria]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gper.net/02-03-2018/vitaminy/</guid>
		<description><![CDATA[Учёные исследователи различных стран за последние три десятилетия провели огромную работу по изучению витаминов. С каждым днём углубляются и расширяются познания в этой области. Примерно двадцать лет назад ещё не было известно о существовании многих витаминов, которые теперь хорошо изучены и широко используются в питании и в медицине как незаменимые средства. &#1042; &#1085;&#1072;&#1089;&#1090;&#1086;&#1103;&#1097;&#1077;&#1077; &#1074;&#1088;&#1077;&#1084;&#1103; &#1080;&#1079;&#1074;&#1077;&#1089;&#1090;&#1085;&#1099; &#8230; <a class="more-link" href="https://ntoh.net/02-03-2018/vitaminy/">Keep&#160;reading&#160;<span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ntoh.net/02-03-2018/vitaminy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
